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La relajación práctica en la vida cotidiana
Fernando Llorente Llorente , Juan José Mendoza Alonso
Cada vez se oye hablar más de técnicas de relajación. Y no es extraño. El tipo de vida que llevamos nos aboca, antes o después, a tomar conciencia de aquello que nos falta. Echamos de menos tener más tiempo, poder dedicarnos más atención a nosotros mismos, desconectar de lo que nos rodea, eliminar las tensiones que vamos acumulando, etc. Vivimos en plena contradicción. En nuestra mano está buscar y encontrar soluciones. Algo tiene que cambiar en nuestro estilo de vida. El momento es ahora. Si nuestra vida no es ahora mismo como querríamos que fuese… ¿Hasta cuándo vamos a esperar para empezar a hacer algo diferente? Si no nos planteamos cambiar de estrategia, no conseguiremos cambiar la situación en la que nos hallamos.
Detalles del libro
- Editorial
- Letrame Grupo Editorial
- Año de publicación
- 2024
- Colección
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788410689282
- LAN
- 0d43641ab5d3
Formato
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