La transformación del ayuno intermitente
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La transformación del ayuno intermitente

El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar el envejecimiento.

Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estar delgada, en forma, más joven, más sexy y llena de energía en cada etapa de la vida.

Diseñado de manera específica para mujeres, este programa individualizado de ayuno intermitente de seis semanas es la solución sostenible para ayudarte a sentirte y lucir lo mejor posible. Basado en el modelo de ayuno 16:8 científicamente probado, lo que hace que sea único es que está orientado a tus necesidades hormonales en cada etapa de la vida, tanto si aún tienes la menstruación como si te encuentras en la perimenopausia, la menopausia o más allá. La transformación del ayuno intermitente te ayudará a:

  • Perder peso de manera constante y quemar grasa sin pasar hambre ni tener antojos ni estancamientos, y no recuperarlo.

  • Equilibrar tus hormonas para una mejor salud y bienestar metabólicos mientras alivias los síntomas asociados a la perimenopausia y la menopausia.

  • Experimentar un gran aumento de energía física y mental durante todo el día.

  • Aprender qué alimentos ayudan mejor a la pérdida de peso, la desintoxicación y la salud en general.

  • Disipar la confusión mental y ayudarte a dormir mejor.

  • Revertir el envejecimiento... y mucho más.

Detalles del libro

Editorial
EDICIONES OBELISCO
Año de publicación
2023
Colección
Salud y vida natural
Idioma
Español
ISBN
9788411720533
LAN
d098dbf13f86

Formato

Tapa blanda

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