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Las lesiones del corredor

Las lesiones del corredor ofrece consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores.

Escrito con un lenguaje asequible para el lector no versado, este libro ayudará a los corredores a identificar y entender cómo se producen las lesiones, así como prevenir y recuperar lesiones de la rodilla, del pie, de la pantorrilla, de la banda iliotibial, la fascia plantar, el tendón de Aquiles, el neuroma y muchas otras. También incluye una sección sobre cómo reincorporarse a la actividad deportiva tras una lesión, y acerca de los ejercicios para mantenerse en forma mientras se está lesionado.

Detalles del libro

Editorial
Ediciones Tutor
Año de publicación
2011
Colección
ATLETISMO
Idioma
Español
ISBN
9788479028916
LAN
4338a8254437

Formato

Tapa blanda

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