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Los 4 hábitos de la gente delgada
Luis Navarro Sanz
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
Detalles del libro
- Editorial
- Booket
- Año de publicación
- 2020
- Colección
- Prácticos siglo XXI
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788408222163
- LAN
- 78907c180be8
Formato
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