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Los cuatro pilares de la salud

Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.

Detalles del libro

Editorial
Terapias Verdes
Año de publicación
2018
Colección
Terapias Únicos
Idioma
Español
ISBN
9788416972487
LAN
c7da09045247

Formato

Tapa blanda

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