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Los hábitos de un cerebro feliz
LORETTA GRAZIANO BREUNING
Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada "química de la felicidad", compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa y más sana.
¡Prepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!
Detalles del libro
- Editorial
- EDICIONES OBELISCO
- Año de publicación
- 2016
- Colección
- SALUD Y VIDA NATURAL
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788491111481
- LAN
- d7af22f77567
Formato
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