- Leído
- Leyendo
- Por leer
- Abandonado
En calidad de afiliado de Amazon, Lignina obtiene ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables
Manual autoaplicado de la terapia de compasión basada en los estilos de apego para la promoción del bienestar
Daniel Campos , Paola Herrera-Jercadal , Mayte Navarro-Gil , Laura Martínez , Soledad Quero , Javier García-Campayo
La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno. Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.
Detalles del libro
- Editorial
- Prensas de la Universidad de Zaragoza
- Año de publicación
- 2020
- Colección
- Fuera de colección
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788413401669
- LAN
- ba02f8d8286b
Formato
Otros libros de Daniel Campos
Descubre más libros de Prensas de la Universidad de Zaragoza
