- Leído
- Leyendo
- Por leer
- Abandonado
En calidad de afiliado de Amazon, Lignina obtiene ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables
Mindfulness eficaz
Gill Hasson
.Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento. .Best seller en el Reino Unido.
Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos. Este libro le ayudará a: .Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada. .Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas. .Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos. .Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla. Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.
Detalles del libro
- Editorial
- Empresa Activa
- Año de publicación
- 2015
- Colección
- Gestión del conocimiento
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788492921331
- LAN
- b2f5fe0bc7bc
Formato
Otros libros de Gill Hasson
Descubre más libros de Empresa Activa
