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Mindfulness en el embarazo
Sian Warriner , Mark Pallis
Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera. Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.
Detalles del libro
- Editorial
- Zenith
- Año de publicación
- 2023
- Colección
- Superfamilias
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788408267980
- LAN
- 1c9ab87d1ec2
Formato
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