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Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse
Gill Hasson , GILLY LOVEGROVE
.De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro. .Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.
Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico. Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
Detalles del libro
- Editorial
- Empresa Activa
- Año de publicación
- 2016
- Colección
- Empresa Activa ilustrado
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788492921492
- LAN
- e8a4b9894682
Formato
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