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Mudras para cuerpo, mente y espíritu
Gertrud Hirschi
LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA aliviar el dolor físico, mitigar el estrés, avivar la mente, el equilibrio mental y emocional, el desarrollo espiritual,
Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».
Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.
Detalles del libro
- Editorial
- Gaia Ediciones
- Año de publicación
- 2011
- Colección
- Tarot, oráculos, juegos y vídeos
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788484453482
- LAN
- 63b103af6467
Formato
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