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Pilates para niños
Brenda Matheson
Practicar pilates tiene muchos beneficios: favorece la concentración, la capacidad para relajarse, la flexibilidad, y fortalece los músculos y las articulaciones. Además, fomenta la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Para que los más pequeños puedan beneficiarse de todo ello al tiempo que se divierten, este libro está organizado a partir de rutinas de Pilates Mat y seis características físicas: velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. También encontrarán aquí consejos, ideas, técnicas de relajación y juegos, todo ello para compartir con un adulto, que le irá orientando y ayudando en su descubrimiento. ¿Listos para empezar?
Detalles del libro
- Editorial
- SUSAETA EDICIONES
- Año de publicación
- 2021
- Colección
- Yoga para peques
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788467776157
- LAN
- 9b73304ce676
Formato
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