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Proyecto self-care
Jayne Hardy
El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.
Detalles del libro
- Editorial
- Zenith
- Año de publicación
- 2019
- Colección
- Zenith Her
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788408213857
- LAN
- 8820bdfb42b4
Formato
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