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Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés
Dr. Michael Olpin , Sam Bracken
El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.
Detalles del libro
- Editorial
- Booket
- Año de publicación
- 2015
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788408135784
- LAN
- e2a5c82017f7
Formato
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