Respirar es vivir
Laurie Ellis Young, George T. Ellis
«El POR QUÉ, el CÓMO y el ¡OLÉ! del trabajo con la respiración para maximizar el bienestar...» - Doctora Rosa Marroquín Respirar es vivir combina la sabiduría milenaria con los últimos avances en neurología, ilustrando cada explicación con historias reales y descripciones de una serie de sencillas pero eficaces técnicas que nos ayudarán a aprovechar los beneficios de ese fantástico regalo que todos hemos recibido y que es nuestra respiración.
Imagina una medicina que:
- Alivia el estrés
- Genera calma y claridad de pensamiento
- Revitaliza el cuerpo
- Ayuda a dormir mejor sin efectos secundarios
- Está siempre a mano, en cualquier sitio y en cualquier momento
- Es gratis
¡Todos tenemos esta medicina dentro de nosotros, en este mismo momento!