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Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque
Héctor García , Francesc Miralles
El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente. Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia. Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.
Detalles del libro
- Editorial
- Editorial Planeta
- Año de publicación
- 2018
- Colección
- No Ficción
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788408186984
- LAN
- 4c41730eafe7
Formato
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