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Si te gusta comer, aprende a adelgazar
Dr. Nicolás Romero & RTVE
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya. Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.
Detalles del libro
- Editorial
- Booket
- Año de publicación
- 2020
- Colección
- Prácticos siglo XXI
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788427047259
- LAN
- 95ef8dab2d27
Formato
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