- Leído
- Leyendo
- Por leer
- Abandonado
En calidad de afiliado de Amazon, Lignina obtiene ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables
Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial hombres
Baraky Sissako
Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.
Detalles del libro
- Editorial
- Larousse
- Año de publicación
- 2019
- Colección
- LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788417273989
- LAN
- 1e199d72db03
Formato
Otros libros de Baraky Sissako
Descubre más libros de Larousse
