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Sport Smoothies
Fern Green
En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!
Detalles del libro
- Editorial
- Lunwerg Editores
- Año de publicación
- 2018
- Colección
- Come Verde
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788416890538
- LAN
- d965efb711a6
Formato
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