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Tratando... inestabilidad emocional
Soledad Santiago López
En esta obra se ofrecen estrategias para tolerar la frustración y reaccionar ante la misma de forma adaptativa, minimizando la impulsividad o la inhibición.
Está especialmente indicada para personas que quieran mejorar su estabilidad emocional, autoestima, autonomía, relaciones interpersonales, pensamientos positivos, tolerancia a la frustración y autodirección personal.
Para facilitar su comprensión, memorización del contenido de este libro y su posterior evocación, cada una de estas estrategias son representadas en imágenes (iconos, de ahí su nombre «terapia icónica»), ya que así se aumenta su asimilación por complementar la memorización verbal con la visual. Además, incide sobre aspectos cognitivos, emocionales, conductuales y relacionales.
Detalles del libro
- Editorial
- Ediciones Pirámide
- Año de publicación
- 2016
- Colección
- Recursos Terapéuticos
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788436836660
- LAN
- 1235fb3a8a07
Formato
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