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Veggie
HÉLÈNE DEFRETIN
¡Todo lo necesario para comer vegetariano y estar bien nutrido! Hay aun quien cree que no se puede comer vegetariano y estar equilibrado al mismo tiempo y que solo las proteínas animales evitan las deficiencias nutricionales Aprende a sustituir la carne y el pescado de tu plato y reemplázalos con proteínas de alta calidad sin ningún riesgo de deficiencia o aumento de peso Helene Defretin da todos los consejos para comer vegetariano y equilibrado, para respetar las necesidades nutricionales de cada uno y comer sabroso. ¡Todo esto mientras te diviertes! Aquí aprenderás a: .Seleccione los mejores alimentos para comer balanceado y evitar deficiencias. .Preparar menús vegetarianos para cada ocasión. .Recetas 100% sanas y ultra saludables.
Detalles del libro
- Editorial
- Terapias Verdes
- Año de publicación
- 2018
- Colección
- Terapias Slim
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788416972395
- LAN
- 80e947455102
Formato
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