- Leído
- Leyendo
- Por leer
- Abandonado
En calidad de afiliado de Amazon, Lignina obtiene ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables
Vivir bien la menopausia
Carolyn Chambers Clark
Al igual que la pubertad, la menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que conlleva determinados cambios de orden físico y psíquico. Sin embargo, si la pubertad es una época de celebración, la menopausia arrastra una serie de tópicos negativos que la convierten en un trauma y en nada contribuyen al bienestar de la mujer. Esta es una de las razones por las que la autora, basándose en su amplia experiencia, nos presenta las diversas posibilidades de cuidados médicos y útiles recomendaciones sobre alimentación, fitoterapia, ejercicio físico y técnicas de reducción del estrés que ayudarán a las mujeres a evitar los síntomas más habituales de este período, como los sofocos u otras molestias como los dolores musculares, el posible aumento de peso, la fatiga, el insomnio o los altibajos emocionales.. Al final del libro las lectoras hallarán los recursos que les permitirán afrontar esta etapa de su vida con el mayor bienestar y normalidad.
Detalles del libro
- Editorial
- Ediciones Paidós
- Año de publicación
- 2010
- Colección
- Cuerpo y Salud
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788449323935
- LAN
- 922260d7d24c
Formato
Otros libros de Carolyn Chambers Clark
Descubre más libros de Ediciones Paidós
