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Vivir sin nervios
Carmela París
Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.
Detalles del libro
- Editorial
- RBA Integral
- Año de publicación
- 2015
- Colección
- SALUD
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788416267095
- LAN
- 8adca2921a7b
Formato
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