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Yoga

Esta disciplina milenaria hindú beneficia al cuerpo, dotándolo de más flexibilidad y fuerza, pero además establece una conexión con el yo interno, ayudando a relajar la mente, y fomentando la concentración y la autoestima. Nuestra guía práctica es en realidad un atlas fotográfico para poder iniciarse en el Yoga, desarrollarlo con más complejidad, o conseguir el perfeccionamiento, todo con la finalidad de atraer la serenidad y ahuyentar la inquietud en nuestras vidas.

Detalles del libro

Editorial
Libsa
Año de publicación
2018
Colección
Deporte Fácil
Idioma
Español
ISBN
9788466237956
LAN
87f748400493

Formato

Tapa blanda

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