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La biblia del qigong

El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas. En este libro descubrirás:

  • La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales».
  • Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales.
  • Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida.
  • Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.

Détails du livre

Éditeur
Gaia Ediciones
Publication year
2017
Collection
Biblias
Langue
Spanish
ISBN
9788484456636
LAN
fa892467374c

Format

Paperback