- Read
- Reading
- Want to read
- Did not finish
As an Amazon affiliate, Lignina earns income from qualifying purchases that meet the applicable requirements
MINDFULNESS ZEN -CAT
Lluís Nansen Salas
El mindfulness, o l'atenció plena, es basa en uns ensenyaments que han estat durant segles la pràctica diària de monjos i laics de diferents escoles budistes. En aquestes últimes dècades s'ha difós en molts àmbits de la societat occidental, de manera que escoles, empreses i hospitals l'han adaptat segons les seves necessitats. El mestre zen Lluís Nansen Salas, amb més de 25 anys d'experiència, ens explica les claus per iniciar-se en aquesta pràctica mil·lenària que unifica el cos i la ment. Molts estudis han demostrat la capacitat del mindfulness per reduir l'estrès i altres afliccions produïdes per la manera de viure actual.
Détails du livre
- Éditeur
- Viena
- Publication year
- 2018
- Collection
- Helios
- Langue
- Catalan
- ISBN
- 9788483309810
- LAN
- e8f94635efd2