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No hagas ejercicio ¡Puedes moverte!
Libérate de la monotonía y la obligación del ejercicio físico
Rober Sánchez
Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de métricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa, y así alejarnos de la propuesta monótona y lineal a la que nos tienen acostumbrados los gimnasios y los entrenadores físicos tan de moda en las redes sociales.
Détails du livre
- Éditeur
- Plataforma
- Publication year
- 2025
- Collection
- Langue
- Spanish
- ISBN
- 9791387568092
- LAN
- 8f31b4689008