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Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés

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El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.

Détails du livre

Éditeur
Booket
Publication year
2015
Langue
Spanish
ISBN
9788408135784
LAN
e2a5c82017f7

Format

Paperback