- Read
- Reading
- Want to read
- Did not finish
As an Amazon affiliate, Lignina earns income from qualifying purchases that meet the applicable requirements
Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial hombres
Baraky Sissako
Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.
Détails du livre
- Éditeur
- Larousse
- Publication year
- 2019
- Collection
- LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos
- Langue
- Spanish
- ISBN
- 9788417273989
- LAN
- 1e199d72db03
Format
Découvrez d'autres livres de Larousse
