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SOS Yoga
Amy Luwis
Si estás a punto de perder los papeles, ¡la solución es el yoga! Reduce el estrés, estimula la energía y refuerza el sistema inmunológico, elimina las toxinas, tonifica los músculos, reduce el dolor físico, relaja la mente y aumenta la autoestima. Las 48 asanas de este manual están explicadas paso a paso y van acompañadas de trucos y consejos prácticos para aumentar sus beneficios. Si tienes dolor de cabeza, haz la postura 20; si no puedes dormir, la 29; si te sientes hinchada, la 35...
Détails du livre
- Éditeur
- Océano Ambar
- Publication year
- 2010
- Collection
- Tiempo libre
- Langue
- Spanish
- ISBN
- 9788475567464
- LAN
- e77067a9119b