- Read
- Reading
- Want to read
- Did not finish
As an Amazon affiliate, Lignina earns income from qualifying purchases that meet the applicable requirements
Tranquils i atents com una granota
Eline Snel
Els nens davui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent? La meditació és una eina senzilla i eficaç, que sadapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats. Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples i breus que els nens podran practicar cada dia. Està dirigit a nens i nenes de 5 a 12 anys i als seus pares, que poden acompanyar-los mentre practiquen. Lautora ha basat les seves tècniques en el mètode de mindfulness desenvolupat per Jon Kabat-Zinn. Els resultats han demostrat que els nens que practiquen aquests exercicis dormen millor, estan més concentrats i serens, i es senten més segurs. Tranquils i atents com una granota sha convertit ja en un èxit de vendes a Holanda i França i ha estat traduït a nombrosos idiomes.
Détails du livre
- Éditeur
- Editorial Kairós SA
- Publication year
- 2013
- Collection
- Psicología
- Langue
- Catalan
- ISBN
- 9788499882437
- LAN
- d47ed1d2f320