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Yoga
Aniruddha Mishra , Jordi Vigué
El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
Détails du livre
- Éditeur
- SUSAETA EDICIONES
- Publication year
- 2018
- Collection
- Atlas Ilustrado
- Langue
- Spanish
- ISBN
- 9788467759846
- LAN
- dbc9c59d96df