自分を好きになるための21日のエクササイズ

自分と向き合う21日のエクササイズを通して、これまでの考えを改め、新しい発見をして自分を好きになりましょう。
•雑誌や広告に映るモデルの加工写真を理想像とせず、自分のありのままの姿に戻れます
•気軽で簡単な21のエクササイズで、自分の心と体に自信を持ち、満足できるようになります
この本を読めば、女性としての自分の存在に価値を見出し、優しく自己愛を感じられるようになります。
自分に誇りを持ち、自分を許し、自分に対する愛に満ちた人生を生きるにふさわしい存在になりましょう。あなたの運命を変えられるのは、あなた自身だけなのです。