Aider sans nuire

Quatre découvertes choc d'une psychiatre pour aborder les troubles de santé mentale

La première édition d'Aider sans nuire avait sensibilisé les lecteurs aux effets néfastes, tant chez l'aidant que chez l'aidé, de la croyance au rôle de sauveur. Vingt-cinq ans plus tard, le surmenage auquel conduit tout droit cette exténuante fonction continue de faire des ravages au sein des familles et du milieu de la santé. Tout est cependant en place pour qu'une nouvelle culture s'instaure: celle de la participation, où chaque personne joue un rôle actif dans le maintien de sa propre santé, en collaboration avec les siens. En effet, les connaissances sur la neuroplasticité, les diverses thérapies s'appuyant sur le précepte «connais-toi toi-même», les autosoins, les habitudes de santé, la pleine conscience et la méditation sont en voie de modifier le mode d'intervention auprès des personnes souffrantes – sans compter que de multiples outils thérapeutiques virtuels facilitent les rapports égalitaires. Dans la nouvelle édition de son ouvrage phare, la Dre Suzanne Lamarre dévoile ses découvertes sous la forme de quatre révélations qui permettent de comprendre comment, avec l'appui de son entourage, chacun peut contribuer pleinement à son bien-être, avant que la maladie ne s'installe.