Cómo dejar de romperte el corazón

Deja de autosabotearte. Empieza a priorizarte.   La vida no viene acompañada de un manual, pero esto es lo más parecido. Solemos decir que alguien nos rompió el corazón. ¿Y si realmente eres tú quien se lo rompe a diario? Conservar relaciones saludables, construir una carrera, no tener deudas, mantener una vida social dinámica y priorizar tu bienestar es abrumador. Lo sabemos.     Meggan Roxanne, fundadora de   The Good Quote  , una comunidad digital sobre salud mental con más de 25 millones de seguidores, te comparte las herramientas para afrontar estas luchas cotidianas. Porque un corazón no siempre se rompe de un momento a otro, en este libro aprenderás a:    -  Liberarte del perfeccionismo y las expectativas.    -  Decirles «no» a personas y situaciones tóxicas, y poner límites.    -  Dejar de hacerte pequeña y conectar con tu poder.    -  Construir una vida en la que el amor propio no se negocie.         La oportunidad para dejar de maltratarte a ti misma siempre ha estado ahí.       No estás sola.       Esta es la señal, no la dejes pasar.