L'anxiété de performance racontée aux enfants

Jade adore jouer du piano. Ce soir, elle doit le faire devant toute l’école. Rien que d’y penser, elle sent son cœur s’emballer. Ses mains se mettent à trembler. Et si elle ratait une note ? Et si elle décevait sa famille ? Avec le soutien bienveillant de madame Laurence, l’éducatrice spécialisée, Jade découvrira que la valeur d’une personne ne se mesure pas à ses résultats, que les erreurs font partie de l’apprentissage et que le plaisir compte bien plus que la perfection. Votre enfant a-t-il peur d’échouer ? S’impose-t-il des standards irréalistes ? Évite-t-il certaines activités par crainte de ne pas être à la hauteur ? Ce conte illustré l’aidera à mieux comprendre l’anxiété de performance et à développer des stratégies simples afin qu’il se sente plus calme et en confiance. Grâce à une section « auto-observation » ludique et à de nombreux trucs applicables au quotidien, vous pourrez l’accompagner pour qu’il apprivoise la pression, renforce son estime de soi et retrouve la joie d’apprendre et de créer en toute liberté.