Leben mit Borderline für Dummies

Damit Sie den Sturm in Ihrem Kopf besänftigen

Borderline ist eine Persönlichkeitsstörung, die das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen massiv beeinträchtigen kann. Betroffene leiden häufig unter Impulsivität, gestörter Selbstwahrnehmung und raschen Stimmungsschwankungen oder sie haben Schwierigkeiten, stabile Beziehungen zu führen. Das Buch hilft Betroffenen und Angehörigen dabei, Symptome richtig zu deuten, liefert Techniken, um zerstörerisches Verhalten unter Kontrolle zu bekommen, erläutert moderne Therapieformen und zeigt Wege auf, um langfristig ein normales Leben führen zu können.

Sie erfahren

• Worin die Ursachen von Borderline liegen können
• Wie Sie Ihre Emotionen verstehen und managen
• Welche Therapien Ihnen weiterhelfen
• Wie Sie mit hilfreichen Verhaltensmaßnahmen Ihre Gesundheit verbessern