Mentes lúcidas y longevas

¿Cuáles son los factores que propician una longevidad autónoma y fructífera? ¿Qué se puede hacer para preservar la mente lúcida hasta la última etapa de la vida? Desde su dilatada experiencia investigadora, Adolf Tobeña, catedrático de psiquiatría de la UAB, nos explica las pautas de desgaste cerebral; por qué en algunas regiones del mundo hay más personas centenarias; cómo incide en la calidad de la vejez una determinada alimentación o qué coste comportan ciertos hábitos; y, en fin, cuán decisivo es mantener la lucidez y ejercitarla a diario.