O cérebro precisa de amigos: A neurociência da conexão social

O seu cérebro não foi feito para ficar sozinho.

As notícias deixam claro que o mundo está vivenciando uma epidemia de solidão, mas a discussão raramente aborda como a falta de contato social impacta o corpo e a mente em nível celular — e por que esse conheci­mento é a chave para o nosso futuro.

O neurocientista Ben Rein mergulha na fascinante ciência da interação humana, reve­lando como o cérebro evoluiu com a ajuda dos estímulos de convívio e por que a vida mo­derna está desafiando esse instinto natural. Através das lentes da neurociência, ele explica que a saúde social é tão vital quanto os exercí­cios físicos, o sono e a alimentação.

• Com o intuito de esclarecer essa área tão enevoada da ciência, Rein demonstra:
• Como a socialização sustenta a saúde cere­bral e o humor.
• Os perigos ocultos do isolamento e por que ele aumenta o índice de mortalidade.
• Por que o cérebro processa interações vir­tuais de forma diferente dos encontros pre­senciais.
• A ciência do carisma e os segredos para causar uma impressão positiva e ser mais querido.
• A neurociência da empatia, dos vínculos pro­fundos e de como se pôr no lugar do outro.
• Como a relação com animais pode prote­ger e fortalecer nossa saúde.
• A maneira pela qual os efeitos de substâncias como o MDMA podem ampliar a conexão, enquanto analgésicos podem prejudicá-la.

Combinando descobertas científicas de ponta, histórias envolventes e conselhos prag­máticos, O cérebro precisa de amigos evidencia que, quando unidos, os seres humanos são ca­pazes de desenvolver cérebros e corpos cada vez mais fortes.