O Começo de Todas as Mudanças

E se a pessoa que mais tem impedido você de viver

plenamente não forem as circunstâncias... mas a forma

como você aprendeu a enxergar a si mesmo?

Você se cobra demais?

Tem dificuldade para dizer "não"?

Busca constantemente a aprovação das outras pessoas?

Sente que nunca é bom o suficiente, mesmo quando faz o seu melhor?

Ou talvez perceba que repete relacionamentos,

comportamentos e escolhas que, no fundo, sabe que não fazem

bem para você.

Se respondeu "sim" a alguma dessas perguntas, saiba que

você não está sozinho.

E, mais importante: isso pode ser transformado.

Em O Começo de Todas as Mudanças, a autora Luciana Priscila

apresenta um guia profundo e prático para fortalecer o amor-próprio,

reconstruir a autoestima, desenvolver autoconfiança e criar uma

vida baseada em equilíbrio, propósito e bem-estar.

Baseado em conhecimentos da psicologia, da neurociência, da

inteligência emocional e das ciências do comportamento, este

livro mostra que o amor-próprio não é um dom reservado para

poucas pessoas. É uma habilidade que pode ser aprendida e

fortalecida todos os dias.

Neste livro, você aprenderá a:

• Compreender a origem da sua autoestima e das suas crenças limitantes.

• Curar feridas emocionais que ainda influenciam suas decisões.

• Desenvolver uma autoconfiança sólida, sem depender da aprovação

dos outros.

• Romper padrões de autossabotagem e construir novos hábitos mentais.

• Administrar emoções com mais equilíbrio e inteligência.

• Criar limites saudáveis sem culpa.

• Construir relacionamentos mais seguros, maduros e felizes.

• Desenvolver uma felicidade que nasce de dentro para fora.

• Alinhar suas escolhas aos seus valores e ao seu propósito de vida.

• Aplicar um método prático para fortalecer sua identidade

emocional todos os dias.

A maior transformação da sua vida não começa quando o mundo muda.

Ela começa quando você muda a maneira como olha para si mesmo.

Abra este livro e dê o primeiro passo rumo à melhor versão de

quem você nasceu para ser.