Qi Gong für Dummies

Fördern Sie den Fluss Ihres Qi

Sie interessieren sich für die chinesische Philosophie und wollen Ihre Lebensenergie stärken? Dann ist Qi Gong das Richtige für Sie. Cornelius Hennings führt Sie in die Grundlagen des Qi Gong ein und zeigt Ihnen viele hilfreiche Übungen zur Bewegung, Atmung, der Steigerung der Konzentration und zur Meditation. Lernen Sie, wie Sie den Fluss Ihres Qi verbessern können und Ihr Wohlbefinden sowie Ihre Gesundheit auf körperlicher und psychischer Ebene positiv unterstützen.

Sie erfahren

• Wann und wo Sie Qi Gong wunderbar in Ihren Alltag integrieren können
• Wie die Fünf Übungen des Wudang Qi Gong funktionieren
• Was Qi Gong mit Tradi­tioneller Chinesischer Medizin zu tun hat