Une alimentation 100 % naturelle et 100 % sport
Manger paléo tout en étant sportif, c’est possible !
Cela vous permettra même d’optimiser vos performances. Plus d’énergie, une meilleure récupération, un meilleur sommeil… Obtenez des résultats de pro ! Vous êtes déjà paléovore ou vous voulez suivre ce régime ? Adaptez votre alimentation grâce à un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort et découvrez des explications, des conseils et plus de 50 recettes adaptées.
Publication
2017
Pages
130
Format
Paperback
Publisher
Mango
Collection
Sport et Food
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