Paléovore & sportif

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Paléovore & sportif

Une alimentation 100 % naturelle et 100 % sport

S
Sandrine Mazzucco

Manger paléo tout en étant sportif, c’est possible !

Cela vous permettra même d’optimiser vos performances. Plus d’énergie, une meilleure récupération, un meilleur sommeil… Obtenez des résultats de pro ! Vous êtes déjà paléovore ou vous voulez suivre ce régime ? Adaptez votre alimentation grâce à un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort et découvrez des explications, des conseils et plus de 50 recettes adaptées.

Publication

2017

Pages

130

Format

Epub

Publisher

Mango

Excerpt

EPUB

Collection

Sport et Food

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